头痛按摩哪些穴位

坚信各位朋友们都经历过头痛，可以说造成头痛的原因有很多种多样，例如发烧感冒、过度焦虑、紧张焦虑等这种要素都是造成头痛的出現。而谈起头痛的治疗方式 目前也是比较多的，但是说起非常简单义行并且实际效果非常好的方式 应当便是按摩穴位方式 了，它是在我国传统式的医治头痛的方式 ，针对缓解头疼病症有十分非常好的实际效果，那麼实际头痛按摩什么穴道呢？

太冲穴按摩手法

部位：太冲穴为身体足厥阴肝经上的关键穴位之一，坐落于足骨间，当第1跖骨空隙的后才凹处。足背*一、二趾缝起来2寸凹痕中。

指按法：座姿，右腿搭在桌椅上，右手中指竖直按着穴道处，呼吸并数“1、2”，逐渐用劲，数“3”时强按穴道，呼吸并数“4、5、6”，人体释放压力。

指擦法：座姿，用左手大拇指在右腿太冲穴上、下3公分上下，从脚前侧向脚根处，呼吸并渐渐地擦揉。

推拿量：指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。

尺泽穴

头顶痛推拿膀胱经，从三焦至心俞 ，关键在肝俞穴到心俞，以压疼为标准，直到头不疼才行。

太阳穴痛推拿尺泽穴，推拿尺泽穴及周边压疼，以轻按尺泽穴及周边不疼为标准，直到头不疼才行。

尤灰黑色地区肌肉疼痛造成，推拿灰黑色地区，以轻按灰黑色及周边不疼为标准，直到头不疼才行。

针对头痛按摩什么穴道文中就先详细介绍到此，实际上能够缓解头疼的穴道也有许多 文中也不一一详细介绍了，在医治头痛的情况下建议病人很先要释放压力，不必过度的焦虑不安，尤其是不必思虑过度，平常较为焦虑不安的日常生活节凑能够减慢一点，那样的话再医治头痛的情况下实际效果会更好一些。