黑豆。
黑豆，万豆*，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是很高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
苹果。
苹果，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
山楂。
山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，很好在饭后食用。
百合茯苓。
百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不能算是食物，是一种宫廷秘方。
昆明专业的癫痫医院在哪里陕西哪家癫痫医院医院好治疗癫痫病到底得多长时间